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羽毛球总是盲目模仿假动作跟球路,还有一个更

发布时间:2019-03-03

二:减少自己的习惯出球

比如大家都知道坦农萨克的冲击力强,那么在他后场起板的时候大家就会着重做好硬碰硬的准备,下意识将主要防守心理花在防守杀球上面,而你如果在这个时候可能决定收吊或者平推无疑存在突然性。有目的地减少习惯出球适用于对手对你十分熟悉的情况。

想要有时间跟空间游刃有余地做动作,移动到位是前提,否则始终在球的翱翔途中被动击球何谈动作一致性?挪动到位波及方方面面,比喻启动、步调、预判等等,都需要在练习和实战中一直地总结学习。

信赖很多人都会标榜小戴诡变的球路跟出神入化的假动作,这也是大家的普遍共识,可是有时候这两样都属于天赋技能的软实力,并不是所有人简略模拟都能有那份灵性。而想要循序渐进地到达高手在场上那份挥洒自如,除了去盲目模仿假动作和球路之外,还有一个更可行的方法:提高本人的动作一致性。

动作一致性的体现当前场击球为甚。利用多球训练,将自己后场拉、吊、杀的动作固定化、程式化,尤其可能应用当初方便的摄像条件,记录自己的击球动作,回看录像进行对比,矫正、删减不合理的附加动作,使动作变得简单、一致。

动作一致性的最终体现就是混淆对手的判断,而旦对手对你的习惯出球有所防范哪怕你的动作一致性再好也难有建树。

假动作和动作一致性都旨在搅扰对手的断定,但具体成果还有一定的差别,假动作是让对手有一个错误的判定从而提前冒进,而动作一致性是不给对手判断的依据让对手无从断定。

一:录像比拟自己的高吊杀动作

三:移动尽量提前到位

说起来假动作更像武侠小说中的六脉神剑,奇诡莫测变革多端;动作一致性更像少林武功,罡劲浑雄无可抵挡。动作一致性代表着一种龙飞凤舞的境界,咱们应该如何达到这种境界呢?